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En contra de la opinión general, las radiaciones que emiten las pantallas de los ordenadores no son especialmente nocivas para la vista, según los oftalmológos. Sin embargo, muchas personas que usan a diario esta herramienta de trabajo se quejan, sobre todo durante las primeras semanas, de rendir poco y padecer dolores de cabeza. Estas molestias podrían achacarse al sobre esfuerzo visual que supone enfocar miles de veces al día sobre tres objetos situados a diferentes distancias: la pantalla, el teclado y las hojas de muestra.  Para paliar las molestias causadas por el trabajo asiduo ante un ordenador, existen varias soluciones. La más elemental consiste en iluminar correctamente el lugar de trabajo. Así conviene que no haya ventanas o fuentes directas de luz ni delante ni detrás de la pantalla, para evitar reflejos innecesarios sobre la misma que fuercen la visión.  Otro remedio eficaz es usar gafas especiales que tamizan la luminosidad y aumentan el nivel de c...

Si estás aquí porque has probado cuanto desodorante y antitranspirante que consigues en los anaqueles estás en el lugar correcto. A veces la mejor solución es la más sencilla.  Tratándose de métodos caseros, dos son las formas fáciles de combatir el mal olor en las axilas.  1-Bicarbonato de sodio.  El bicarbonato de sodio es ampliamente usado por múltiples razones: Para la limpieza de los dientes; para aliviar el dolor de estómago (según las tradiciones de los viejos); para experimentos de los niños y sus respectivos volcanes de la primaria, entre otros.  Pero de ello, algo que no se puede descartar es su uso como desodorante. Mi madre y como muchas en el mundo, lo utiliza para ayudar a eliminar algún mal olor en alguna prenda de ropa y al parecer no hay nada más efectivo que eso, así pues, el bicarbonato es también usado para la limpieza de superficies para desodorizar los olores de las impurezas.  El bicarbonato ciertamente es muy efec...

De acuerdo con la Sociedad de cirujanos cardiovasculares de los EEUU, la risa sana quita el estrés y disminuye la tensión muscular, además aumenta la inmunidad y cura la hipertensión. Resultados de una investigación de la sociedad de cirujanos cardiovasculares de EEUU revelan que cada "explosión" risa quita la tensión excesiva del sistema en los 45 minutos siguientes, mejorando la circulación de la sangre y la elasticidad de los vasos.  Una buena broma aumenta la presencia de endorfina, que nos provoca alegría, además de poseer la capacidad de reducir el dolor y mejorar el estado emocional en las personas.  Claro está, los efectos positivos de las terapias de risa sólo funciona cuando las personas llevan un modo de vida saludable, con ejercicios físicos, ausencia de sobrepeso y malos hábitos. Fuentes: Rianovosti Imagen

La crisis nuclear en Japón ha provocado compras nerviosas de tabletas de yoduro de potasio por los temores de sufrir un envenenamiento por radiación, sobre todo en países como Estados Unidos y China. La demanda de ese producto ha aumentado tanto que en un solo día se terminaron las reservas de los productores en Estados Unidos, la tasa de ventas fue, en su momento, de tres cajitas por minuto, cuando lo normal era tres por semana. En las centrales nucleares se producen continuamente residuos radiactivos (entre ellos plutonio). En caso de un accidente nuclear, evidentemente, los residuos producidos son muchísimo mayores, las sustancias generalmente producidas y liberadas son el cesio 137 y el yodo 131. El primero ataca músculos y órganos internos y mantiene su radiactividad durante 600 años. El yodo 131 es el recordado como el causante de los 8.358 casos de cáncer de tiroides tras el desastre de Chernóbil en 1986. ¿Por qué el yodo 131 da cáncer de tiroides? El yodo no radiactivo es in...

Un grupo de científicos del Centro del Cáncer Kimmel de Johns Hopkins, en Baltimore, EEUU. Han estado desarrollando un enjuague bucal que podría detectar tumores de boca y garganta de los grandes fumadores, bebedores y personas con riesgo. El líquido funciona como un test salival, de fácil utilización y económico. La prueba consiste  en el hallazgo de células con características genéticas que sugieren la presencia de esos cánceres que, si son detectados a tiempo pueden ser curables.  Pruebas...  El lenguaje bucal fue suministrado a 211 personas que padecen cáncer de cabeza y cuello y a otros 527 participantes sanos. El resultado de la prueba identificó de manera acertada a más de la mitad de los pacientes con cáncer. Fuente: Revista Vecino Saludable Naturasaludcomplementaria.blogspot.com ¡Compártelo! -Es gratis.

Para lavarse las manos eficazmente es necesario mojarse las manos y las muñecas. Enjabonarse las zonas descritas y frotarse durante 20 segundos. Es importante lavar bien el área entre los dedos y debajo de las uñas, ya que es donde los gérmenes se esconden. Enjuáguese las manos, asegurándose de retirar todo el jabón, con los dedos hacia abajo para que el agua sucia no corra arriba por sus brazos. Con una toalla limpia seque el agua de sus manos. Lavarse las más manos es un hábito saludable. Por ello, es bueno crear una norma o costumbre en la casa que establezca el lavado de manos, antes y después de cocinar, de ir al baño y después de limpiar la casa, de tocar animales, visitar o cuidar amigos enfermos, sonarse la nariz, toser, estornudar, entre otros. Si desea más información pulse aquí: Click aquí  o  aquí . Me parece muy útil para colocarlo en baños de escuelas o lugares donde transiten niños. Fuentes: Revista Facetas Parklandhospital.com who.int. entrepadres.com (...

Un ensayo de laboratorio indicó que almorzar frente a la computadora aumenta las ganas de comer postre. 44 personas, divididades en dos grupos, participaron en el estudio. Uno comió frente a la computadora mientras jugaba solitario y el otro lo hizo sin distracciones. A los 30 minutos del almuerzo todos los voluntarios hicieron un test de sabor con galletas, donde se les permitió comer la cantidad deseada. También se les pidió que recordaran 9 alimentos del almuerzo y el orden en que se habían servido. Los científicos hallaron que el grupo que había almorzado frente a la computadora ingirió unas 250 calorías adicionales en galletas, mientras que el resto consumió la mitad. Las personas que comieron mientras jugaban tuvieron un recuerdo más confuso de su almuerzo y sintieron menos saciedad. Según Jeffrey M. Brunstrom, de la Universidad de Bristol, en el Reino Unido, la distracción aumenta la cantidad de alimentos que ingerimos. "Con este estudio demostramos que los efectos del e...