Cardíologos de EEUU recomiendan reírse para combatir el stress

De acuerdo con la Sociedad de cirujanos cardiovasculares de los EEUU, la risa sana quita el estrés y disminuye la tensión muscular, además aumenta la inmunidad y cura la hipertensión.

Resultados de una investigación de la sociedad de cirujanos cardiovasculares de EEUU revelan que cada "explosión" risa quita la tensión excesiva del sistema en los 45 minutos siguientes, mejorando la circulación de la sangre y la elasticidad de los vasos.

Una buena broma aumenta la presencia de endorfina, que nos provoca alegría, además de poseer la capacidad de reducir el dolor y mejorar el estado emocional en las personas.

Claro está, los efectos positivos de las terapias de risa sólo funciona cuando las personas llevan un modo de vida saludable, con ejercicios físicos, ausencia de sobrepeso y malos hábitos.

Fuentes:

Rianovosti

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